幼兒園午睡常規(guī)基本要點(diǎn)
　　1.睡前上廁所，進(jìn)入睡眠室后盡量保持安靜輕聲。
　　2.幼兒自己順序脫衣服，疊放整齊并放在指定位置。
　　3.上床前，將拖鞋腳尖部分超前，放整齊。
　　4.睡姿正確：側(cè)臥式或者仰臥式，不要趴著睡或者蒙頭睡。
　　5.能夠獨(dú)立入睡，不影響他人
。 　　6.安靜起床，迅速穿好衣服和鞋襪且穿衣順序正確。

　　　　　　　　　　　　　　教師的注意事項(xiàng)

　　1.創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。
　　2.入睡前要檢查幼兒是否帶了異物，比如玩具、皮筋等進(jìn)入睡眠室。脖子上是否有過(guò)緊的飾物，女孩子頭上的發(fā)卡是否已拿下。
　　3.新入園的幼兒可能不熟悉環(huán)境，難入睡，老師可以輕撫或輕拍幼兒，或者提醒旁邊的孩子安靜入睡。小嘴巴不說(shuō)話，小眼睛閉閉好。
　　4.午睡過(guò)程中巡視，留意幼兒是否小恒頻繁，排除尿路感染、感冒發(fā)燒等況。
　　5.查看幼兒的被子是否蓋好，是過(guò)冷或過(guò)熱等。
　　6.如有幼兒驚醒啼哭，老師要及時(shí)安擁抱，用手輕拍幼兒背部。一旦發(fā)異常，及時(shí)聯(lián)系保健老師處理。
　　7.三開(kāi)三關(guān)工作要做好。第一次在幼兒進(jìn)入睡眠室之前開(kāi)窗通風(fēng)，幼兒進(jìn)入睡眠室開(kāi)始脫衣服了關(guān)窗；第二次為幼兒入睡時(shí)可開(kāi)窗略開(kāi)透氣，起床穿衣時(shí)關(guān)閉；第三次在幼兒離開(kāi)臥室時(shí)開(kāi)窗，消毒前關(guān)窗。

　　　　　　　　　　　　　　　家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)

　　1.通過(guò)溝通，讓家長(zhǎng)了解幼兒午睡的重要性。
　　2.合理安排孩子的睡眠時(shí)間。要想孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長(zhǎng)首先應(yīng)該安排好孩子的睡眠時(shí)間，讓孩子盡量早睡早起。
　　3.按時(shí)午睡。要想孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長(zhǎng)每天要合理地安排孩子的生活，按時(shí)安排孩子午睡。
　　4.堅(jiān)持午睡。要想孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長(zhǎng)還要讓孩子每天堅(jiān)持午睡。
　　5.保證幼兒戶外活動(dòng)或體能鍛煉的時(shí)間，保證幼兒可以適當(dāng)?shù)南捏w力。
　　6.營(yíng)造午睡環(huán)境。要讓孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長(zhǎng)還要為孩子營(yíng)造良好的午睡環(huán)境。比如拉上窗簾讓光線暗一些，大人的動(dòng)作、言語(yǔ)要輕，讓室內(nèi)盡量安靜一些。

　　　　　　　　　　　　幼兒午睡的問(wèn)題與策略

　　（一）孩子午睡咬被子、玩東西怎么辦？
　　1.在孩子情緒還沒(méi)有完全穩(wěn)定的時(shí)候，教師可以允許習(xí)慣的存在，當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定以后，教師在孩子不經(jīng)意間或者分散其注意力時(shí)拿去幼兒所要玩弄的物品。
　　2.當(dāng)孩子已經(jīng)有辨識(shí)能力的時(shí)候，教師可以像幼兒提出要求，幫助改變。

　　　　　　　（二）小班孩子睡覺(jué)總是需要有人陪著怎么辦?

　　1.可以將多個(gè)小朋友的睡床集中到一個(gè)區(qū)域，并有足夠?qū)拸V的視野看到所有的孩子。
　　2.觀察和了解孩子不愿意自己入睡的原因，措施針要有針對(duì)性。
　　3.對(duì)于因?yàn)橄爰胰硕鵁o(wú)法入睡的孩子，老師可以讓幼兒帶一張家長(zhǎng)的照片讓幼兒心理得到安慰。

　　　　　　　　　　　（三）幼兒中午不午睡怎么辦？

　　分析原因：
　　1.從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
　　2.用不正確的方法強(qiáng)制孩子午睡，使孩子對(duì)午睡產(chǎn)生了反感，不肯午睡。
　　3.睡前孩子聽(tīng)了興奮的故事或做過(guò)于興奮的活動(dòng)。
　　4.幼兒精力旺盛，運(yùn)動(dòng)消耗精力小。
　　5.睡眠的環(huán)境過(guò)于花哨、不安靜、溫度不適宜、空氣不清新等。

　　應(yīng)對(duì)方法：
　　1.與家長(zhǎng)溝通，共同培養(yǎng)幼兒午睡習(xí)慣。
　　2.調(diào)整班級(jí)中不利于幼兒睡眠的因素。
　　3.教師可以適當(dāng)?shù)呐惆橛變骸?/br> 　　4.戶外活動(dòng)期間可以適當(dāng)增加幼兒體能活動(dòng)，消耗精力。
　　5.睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，睡前做安靜活動(dòng)。睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮。
　　6.睡前不要訓(xùn)斥孩子。睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。
　　7.睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)。

　　　　　　　　　　　　　　相關(guān)兒歌分享

　　1.穿鞋兒歌
　　兩只小鞋子，一對(duì)好朋友；穿對(duì)微笑，點(diǎn)頭拉手；穿錯(cuò)生氣，撅嘴歪頭。一雙鞋，好兄弟，頭靠頭，并一起。
　　2.扣扣子兒歌
小扣子鉆山洞嘍！鉆過(guò)一個(gè)洞，探出小腦袋；鉆過(guò)兩個(gè)洞，露出小臉蛋；鉆過(guò)三個(gè)洞，鉆過(guò)四個(gè)洞，哈哈,鉆過(guò)6個(gè)洞，衣服穿好啦！
　　3.睡覺(jué)前的兒歌
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　　4.起床穿衣兒歌
　　抓領(lǐng)子，蓋房子，小老鼠。出洞洞，吱溜吱溜上房子。先把外衣撩起來(lái)，秋衣塞平放進(jìn)。拇指插入秋褲里，雙手拽住往上。前前后后都提好，看我不露小肚。